配線コードを整理【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ｓｅｉさんのトップページ>記録ノートを見る>配線コードを整理
20年01月08日（水）

配線コードを整理
< エアコン修理完了 ... 　｜　Amazonで薬購... >
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・タマゴスープ・ミニあんパン・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
レンコンステーキ・チキンカツ(キャベツの千切り・ブロッコリー)・レンコンのきんぴら・漬物類ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床7時半　雨
昨晩の就寝時間　11時半　朝方小用に起きるが再寝し7時過ぎに起床
午前中は天候が良くないので散歩は中止
テレビ台裏の配線がぐちゃぐちゃ　コードを整理する　ほこりが溜まる要因となり火災等の原因にもなるので
大掃除の時出来なくて　気になっていたのでようやくほっとした
3時過ぎあたりから天気が回復してきた。気温はこのp時期にしては高め
日産のもと会長カルロス・ゴーンの考えられなかった脱出　映画007の1シーンのようだった
デジタル社会のアナログ逃走・・・

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
62mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
123mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
68回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
51.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
-0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE