エアコン修理完了 早っ！！【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月07日（火）

エアコン修理完了 早っ！！
< エアコンが故障 　｜　配線コードを整理 >
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
いなり寿司・おにぎり・もずくスープ
【間食】

【晩ごはん】
寒ブリのカレーソティー(甘酢野菜添え)・スンドゥブ・漬物類・ノンアルコール
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時半　曇り
昨晩の就寝時間　11時半　即眠れ朝まで熟睡
エアコン修理が来るので散歩に出ず待機
修理のことを考えてテレビ台を動かし脚立も用意しておく
10時までに電話連絡が来るとのことでひたすら待機
12時頃ドアホーンがなり修理業者が到着
電話で時間確認してから来ると記載されているのにと思ったが・・・
ルーバーの受けが破損とモーターの故障、なおすと言うより部品の交換が主たる修理
約1時間で修理完了　治ってほっとした＾＾修理依頼して翌日来てもらったのはラッキーだった
【記録グラフ】
最低血圧（夜）
62mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
123mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
68回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
51.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
70.45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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