Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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20年01月17日（金）
久しぶりの山道 |
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< イカルの群れに遭遇
｜ 雪がチラチラ >
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【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン
【間食】
【晩ごはん】
水餃子・洋風きんぴら(千切りキャベツ・トマト)ポテトサラダ・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半 薄曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即寝むり朝まで熟睡する
史ちゃんは出掛けるので咲きに食事を済ませて8時に出発
10時に今日も永山丘陵へのぼり、四小で折り返して永山グラウンド周辺で野鳥を撮る
コゲラ・ヤマガラ・イカルなどを撮影り帰宅 久しぶりのアップダウンある山道 約11キロ歩く
午後はプライムビデオで映画観賞「月と雷」2017/日本
初音映莉子・高良健吾・草刈民代
監督 安藤 壽壽
阪神大震災から25年 月日の経つのは早い
あの日の朝、起きてきたらテレビで中継 今でもはっきり覚えている
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