食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月14日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
和風生姜スープ
リンゴ
ブルガリア　低糖
【間食】

【晩ごはん】
稲庭うどん
鮭
北海道シチュー
ブロッコリーと蛸と豆のサラダ
カモミールティー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
中華スープ（1.1人前） 144 kcal
ブルガリア ブルガリア　低糖（1人前） 136 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
22時
セブンプレミアム うどん（1.1人前） 305 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
ハウス 北海道シチュー クリーム（1.2人前） 130 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（0.4人前） 52.4 kcal
  964 kcal
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