２０２０/１/１５/雨/ホットフラ【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月15日（水）

２０２０/１/１５/雨/ホットフラ
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＋２００g

▲　　　　１


昨日夜半～雨。


久々にまとまった雨。


からっからに乾燥していたから草木には恵みの雨だ。


雨が止んだのでホットフラに行く事にした。



美のストレッチ


タヒチ座りで祈り


ウオーミングアップ


昨年やったの２曲



新しくプアキエレ（Pua Kiele）


クチナシの花と言う意味らしい。


後半タヒチアン。




終了してからホームセンターをうろうろ。



蟹用のはさみを持ってなかったので購入。



日本製のがよかったがホームセンターでも１００円店でも中国製。



形が違うので２本お買い上げ。



１００円店に行くと思いの他かごに入れてしまう。



まぁ使用する物だから良いけれどね。

【記録グラフ】
気温　朝
4.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
7℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
62%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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