食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月17日（金）

食事
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【朝ごはん】
おむすび
ミニッツメイド　バナナ2本分の朝食
【昼ごはん】
雑炊
じゃこサラダ
【間食】

【晩ごはん】
餃子スープ
納豆巻き
【夜食】
玉子焼き
ゆずれもん
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ベンリーい食品工業 おむすび　鮭（1.2人前） 215 kcal
コカ・コーラ　カスタマーマーケティング ミニッツメイド　朝バナナ（1人前） 194 kcal
12時
鮭雑炊（1.5人前） 460 kcal
じゃこサラダ（1人前） 155 kcal
20時
三桃食品株式会社 餃子スープ（1人前） 292 kcal
セブンイレブン 納豆巻き（1人前） 190 kcal
22時
玉子焼き（1人前） 132 kcal
23時
DyDo ゆずれもん（1.3人前） 173 kcal
  1811 kcal
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