mamoojisanさん
最新の記録ノート
 |
2020年 |
 |
 |
2月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
月別に見る
タグ別に見る
|
20年02月18日（火）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
【朝ごはん】ご飯 味噌汁 ハムエッグ
【昼ごはん】ご飯 白身魚磯天
【間食】
【晩ごはん】牛肉と玉ねぎ煮 大根と豚肉煮 キャベツとウィンナーカレー煮 淡麗プラチナダブル 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
73.1 |
kcal |
| ハムエッグ（1人前） |
133 |
kcal |
| 12時 |
| いわきゅう ご飯 いわきゅう（0.9人前） |
333 |
kcal |
| いわきゅう 白身魚磯天（1人前） |
447 |
kcal |
| 18時 |
| 牛肉と玉ねぎ煮（1人前） |
335 |
kcal |
| 大根と豚肉煮（1人前） |
63.2 |
kcal |
| キャベツとウィンナーカレー煮（1人前） |
127 |
kcal |
| キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） |
109 |
kcal |
| 焼酎のお湯割り（0.5人前） |
37.1 |
kcal |
| |
1893 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記