no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月14日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
14580歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ミニトマト（0.5人前） 2.9 kcal
伊藤園 理想のトマト（1人前） 69 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
ミスタードーナツ ポンデリング（1人前） 225 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 701 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（4人前） 47.2 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
ほうれん草のお浸し（0.3人前） 7.6 kcal
  1224 kcal
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