無財の七施さん
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年03月17日（火）
宇部空港 |
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< タイヤワックス
｜ 葉が黒い >
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久しぶりに行く、6：00家を出る、6：20会社出発
6：35伊加治団地着、6：40発、宇部空港7：10着
９９７０円だった。
そしたら、新幹線着の仕事もあったる。
風邪気味になる、風邪薬とエスカップを飲む。
読売新聞、４千円、山分け
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナの緑汁（1人前） |
10.9 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| アボガド（1人前） |
224 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| CoCo壱番屋 メンチカツ（1人前） |
327 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| 株式会社、あすなろわかさ 黒椿（1人前） |
9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| 18時 |
| 東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） |
6.5 |
kcal |
| 株式会社フアインアップ 葛の花由来（1人前） |
9.6 |
kcal |
| 味の素 グリナ（1人前） |
12.3 |
kcal |
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990 |
kcal |
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