東支那海さん
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年03月21日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ヤマザキ ふんわり6枚（1人前） |
157 |
kcal |
| 雪印 北海道バター（1人前） |
73.2 |
kcal |
| ミニトマト（1人前） |
5.8 |
kcal |
| 伊藤園 理想のトマト（1人前） |
69 |
kcal |
| 九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） |
81.9 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| たぬきうどん（1人前） |
311 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
6.6 |
kcal |
| カネハツ食品 たたきごぼう（0.3人前） |
31.5 |
kcal |
| 16時 |
| リョ－ユーパン ヤキリンゴ（1人前） |
179 |
kcal |
| 18時 |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| みそ汁 小松菜（1人前） |
62.3 |
kcal |
| 餃子（4人前） |
172 |
kcal |
| ぶり大根（0.6人前） |
90.2 |
kcal |
| ポテトサラダ（1人前） |
32.4 |
kcal |
| たくあん（0.5人前） |
25.6 |
kcal |
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1909 |
kcal |
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