no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月09日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
26740歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
朝食（1人前） 600 kcal
12時
リンガーハット 皿うどん（1人前） 767 kcal
イカリソース ウスター（1人前） 21 kcal
リンガーハット 餃子（1人前） 199 kcal
19時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
味源 たまねぎスープ（1人前） 14 kcal
八洋食品 水餃子（0.5人前） 268 kcal
永谷園 デミ玉（0.6人前） 300 kcal
  2474 kcal
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