開通してるけど【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月17日(金)

開通してるけど

< 遅く起きる  | 仕事なし >
電話が使えない、バージョンUPしてないからか、数字を入力するように
書いてあるけど、数字を聞かねば。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
19.8%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.3
BMI() のグラフ
万歩計
2704歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1640kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
772kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナの緑汁(1人前) 10.9 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
11時
レタス(1人前) 93 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
アボガド(1人前) 224 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
たけのこ(1人前) 45.5 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) 6.2 kcal
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) 9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
19時
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) 9.6 kcal
味の素 グリナ(1人前) 12.3 kcal
麻布川越屋 ピーナツ(1人前) 30.2 kcal
  772 kcal
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