食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月26日（日）

食事
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【朝ごはん】
あけぼの五目あんかけ焼きそば
陳健一小籠包
タルタルチキンフライ
ぜりー
【昼ごはん】
陳健一小籠包
タルタルチキンフライ
仙台冷やし中華
ぶどうゼリー
【間食】

【晩ごはん】
焼き牛皿
温泉たまご
生姜焼き
玉子サラダ
ほうれん草ソテー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
120分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
あけぼの 五目あんかけ焼きそば（1.2人前） 457 kcal
oto 小籠包（1.2人前） 56.4 kcal
チキン南蛮（0.2人前） 114 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどうと温州みかん味 6個（0.5人前） 78 kcal
12時
oto 小籠包（2人前） 94 kcal
チキン南蛮（0.3人前） 172 kcal
冷やし中華（1.7人前） 818 kcal
グルメフーズ株式会社 ぶどうゼリー（1人前） 117 kcal
19時
吉野家 牛皿（1人前） 270 kcal
イセデリカ 温泉たまご（1人前） 67 kcal
生姜焼き（1人前） 356 kcal
たまごサラダ（1人前） 44.6 kcal
ほうれん草ソテー（1人前） 50.3 kcal
  2695 kcal
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