食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月27日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ワンタン麺
バナナ
【間食】
ほっけ
合鴨パストラミ
【晩ごはん】
チキン南蛮
オクラの天ぷら
豚の角煮
ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清 ワンタン麺（1.3人前） 321 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
ほっけの開き（1人前） 307 kcal
焼肉（合鴨肉）（1.5人前） 250 kcal
19時
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
レンコンの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
豚の角煮（0.5人前） 215 kcal
キリン ノンアルコールビール（3人前） 168 kcal
  2012 kcal
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