食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月25日（土）

食事
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【朝ごはん】
チキンカレー
わかめラー
ゼリー
【昼ごはん】
菊水札幌中華麺
豚骨しょうゆ
たまご焼き
ハムカツ
【間食】

【晩ごはん】
菊水札幌中華麺
しょうゆたれ
加賀揚げ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
チキンカレーライス（1人前） 683 kcal
CGC わかめスープ（5人前） 80 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー オレンジ [カップ] 100g（1人前） 65 kcal
12時
シマダヤ 中華麺（1人前） 328 kcal
エースコック 豚骨しょうゆラーメン（1.2人前） 421 kcal
たまご焼き（1人前） 146 kcal
ハムカツ（1人前） 160 kcal
18時
シマダヤ 中華麺（1人前） 328 kcal
しょうゆラーメン（1人前） 440 kcal
紀文 野菜天ぷら（1人前） 186 kcal
  2836 kcal
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