食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月30日（木）

食事
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【朝ごはん】
乾パン
【昼ごはん】
カツカレー
スペアリブ
【間食】

【晩ごはん】
ラ王冷やし中華
ポテトチップス
鮭
ビール
レモンチューハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
60分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カンパン（0.1人前） 59 kcal
13時
豚のスペアリブ（0.7人前） 319 kcal
なか卯 カツカレー 並（1人前） 733 kcal
20時
ファミリーマート 冷やし中華（1人前） 344 kcal
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（0.6人前） 302 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
グレートバリュー レモンチューハイ（1人前） 102 kcal
  2150 kcal
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