no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月05日（火）

no title
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昨日は一番近いドラッグストアに牛乳を買いに行った。
店に入るとマスク（小）7枚入りが248円でまだ10箱ほど有った。大は売り切れたもよう。カミさん用に1箱購入。
レジに行く前に財布を持ってきていないことに気がついた。
腕時計は嵌めたのに財布を持って出ないなんて・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ　免許証も不携帯だった。
スマホのR天ポイントとR天ペイでちゃちゃっと支払い。
最近は殆どこの支払い方法だ。6月までは還元が有るんだよね？


休みに入ってからカミさんは実家の整理で毎日お昼をまたいで半日通っている。
実家までは車で5分の距離だが祖父が亡くなって農作業小屋の整理をやりかけたらとんでもないガラクタだらけで、かなりの期間、義姉と近くの友人とで片付けて今では随分スッキリした模様。
私は2月に帰国してから一度も顔出ししていないが、新型コロナのことも有リ行くタイミングを逃している。
しかしたぶん家の片付けするのには実子以外は入らないほうが気が楽なんだと思う。
今日も11時頃にはカミさんは出掛けたので、連休前に買っていたカップ麺10個を毎日1個づつ消化している。
夕食用に食べたいものを買って来たら良いと言われているが、毎食卵かけご飯でも問題ないし食べたいものがないのでいつも何も買ってこない。
言われたものだけ買ってくる。朝のパンと牛乳くらいだ。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2027kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
5782歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/05/05 19:17 
財布を忘れてもスマホで支払いができて良かったですね。
私なんて、財布を開けたら10円しか入ってなかったことがありますよ。
叩いたら出てきましたが、あの時は一瞬固まりましたー(^-^;
 taka/ 2020/05/05 19:45 
いや、元々スマホで払うつもりだったので財布をウッカリしたようです。
今は色んな払い方が有りますが、ポイントが付くならばそれを優先しますよね。
ポイントもアッチコッチじゃ貯まりにくいから限定すると、行く店も限定されてくるという企業の策略に乗せられています(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
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