結局土曜日に…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月06日（水）

結局土曜日に…→
< 水漏れ…→ 　｜　坂の上の雲…→ >
【朝ごはん】
389kcal
【昼ごはん】
361.1kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
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　今日戻る予定でしたが、昨日修理した水漏れの確認をしたいので
土曜日に帰る事にしました。
昨日の夕方にもエポキシで固めておいたので大丈夫だと思うんだけど…
これで水を通してまた漏れたらまた方法を考えなくちゃ…
なので何とかこれで納まって欲しいですわ…
今朝は風呂灯油罐の煙突がずれていたので直したら、上から
煙突の底蓋が落ちて来ましたわ（>_<；
またはめておかなくちゃ（－－；
何だか色々な事が起きて来ますよ～～
こういうのが好きな人だったらたまらないでしょうね～(笑)
ワシは仕方なくやっているだけで、特に好きな訳じゃないですから～
出来れば、ただ住んでこちらで出来る仕事をして、たまに
プラモデルを作ったり、庭の手入れをしたりしてのんびりと
暮らしたいですわ…
でも、そうはさせてくれないですね～（>_<；
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
マリンフーズ 梅くらげ（0.2人前） 20 kcal
株式会社　青三 南蛮漬（1人前） 16 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.3人前） --- kcal
12時
エースコック とろりチーズ風チゲラーメン（1人前） 267 kcal
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
  750 kcal
食事レポートを見る
コメント
尿蛋白 2020/05/06 12:26 
ご苦労様です。　　でも確実にリホーム作戦は進んでいるようですので、もう少しの辛抱です。
 みたお 2020/05/06 12:55 
いやいや、まだまだ前途多難ですよ（>_<；
結局、水漏れはまだ解決されてませんから…
今朝のチェックでまだ漏れがありましたわ（－－；
もしかしたら漏れを直すのは物凄く大変かもと思えて来ました…（>_<；
おじまる子 2020/05/06 12:45 
フフフ…そうはさせませんぜ！旦那！
 みたお 2020/05/06 12:56 
なかなか安住の地には出来ませんね（－－；
たわし68 2020/05/06 14:53 
＞何だか色々な事が起きて来ますよ～～

神様は、できる人にしか
起きませんヨ。
実は、楽しんでいるのでは、、、。
失礼しました( ◠‿◠ )
打ち水 2020/05/06 16:19 
水回りは、大事ですから、しっかりと直してください
言われるように、行ってきました。
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