燃犀之明（ねんさいのめい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>燃犀之明（ねんさいのめい）
20年05月09日（土）

燃犀之明（ねんさいのめい）
< 熱願冷諦(ねつがん... 　｜　年年歳歳(ねんねん... >
「物事の本質を明らかに見抜く見識のあることのたとえ」
故事：中国、東晋の温嶠 (おんきょう)が深く怪物が住むといわれた牛渚磯（ぎょしょき）をさいの角を燃やして探ったところ果たして水底に怪物がいた故事から。
類：燃犀之見（ねんさいのけん）

晴夜雨
朝ラン！
止めるつもりだったが、間が空きすぎるとイヤだったので走ることに。
帰りにパン屋さんに寄る。
焼きたてのバゲットと珈琲を朝食に、ささやかな幸せ。
wiifitをして家族で競馬観戦、今月もまったりした一ヶ月になりそう。

◾️競馬日記
◎京都２R ３歳未勝利　10:35発走 / ダ1800m (右) / 天候:晴 / 馬場:良
★予想
１４カワキタジャズ（和田）『POG』単・複各100円・ハズレ
★結果
１着　２タガノウィリアム（小牧）
２着　１３メイショウカズサ（北村友）
３着　７テイエムゴールデン（国分恭）

◎京都３R ３歳未勝利　11:05発走 / 芝1400m (右) / 天候:晴 / 馬場:良
★予想
１６タッチザモーメント（松山）『POG』単・複各100円・ハズレ
★結果
１着　１５ムーンライト（北村宏）
２着　３ラフマニノフ（浜中）
３着　４マリノドランジュ（北村友）

◎東京１０R メトロポリタンS 15:10発走 / 芝2400m (左) / 天候:曇 / 馬場:良
★予想
２オセアグレイト（野中）－４カウディーリョ（レーン）－６アフリカンゴールド（田辺）三連複100円・ハズレ（人気順だったけど、、、）
４カウディーリョ（レーン）－８アイスバブル（藤井勘）－１０ウラヌスチャーム（横山典）三連複100円・ハズレ（ウラヌスチャーム単勝買えば良かった）
★結果
１着　１０ウラヌスチャーム（横山典）
２着　５バレリオ（津村）
３着　３タイセイトレイル（Ｍデム）

～感想～
次回はもっと単純なワイド・馬連を買った方が良いか、、、
【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
トレーニングメガネ（分） のグラフ
 		平均ラン速度　分/km
8.36分
平均ラン速度　分/km（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
5回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
6分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
41
体重年齢（） のグラフ
WiiFit
30分
WiiFit（分） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1607kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
体温
35.4℃
体温（℃） のグラフ
 		気温
22℃
気温（℃） のグラフ
 		ダンベル（腕）
20回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジョギング
5.13km
ジョギング（km） のグラフ
 		心拍数
83回
心拍数（回） のグラフ
ウエスト
75.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
11分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1338歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジョギング
44.05分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
99334点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1564点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE