完全復活かな♪…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月06日（土）

完全復活かな♪…↓
< 早起き習慣…↑ 　｜　昨日も２食…↓ >
【朝ごはん】
543kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

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　昨日の夜に来てみたら赤文字の「保護されてない通信」の警告が消えてましたね（＾＾）
やっと元に戻ったみたい♪
カラダカラの担当者ご尽力いただいたんですね、感謝です（＾＾）
ワシも含めてココでの交流を楽しみにしてらっしゃる方が多いですからね
なんだかホッとしました（＾＾）
昨日は夕方から眠くなり、昼寝のつもりで寝たら寝過ごして
しまったらしく、目が覚めたら23時過ぎ…（＠＠；
晩御飯も食べずに寝てました（＾＾；
ま、睡眠時間が少なかったのでその分寝ちゃったみたいです（＾＾；
で、23時…今から晩御飯も何なのでご飯抜き…
あまりお腹も空いてなかったので…動かないし…
何だかこっちにいると日に日にダメ人間になって行く気がします…
このままずっとこちらに居たら70歳の誕生日は迎えられないと思いますわ…
仕事の意欲も薄れ、毎日朝から酒飲んでグダグダ…
そのうちアル中になって体壊してこの世とおさらば～
っていうパターンに陥る事間違いなさそうです…
それでも良いのかな？
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カレーライス（0.6人前） 543 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.4人前） --- kcal
  543 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2020/06/06 06:49 
おはようございます
やっと繋がりましたが、写真はまだですね。
岩手に早く行きたくて仕方ないでしょう
私も、アルコールの量が多くなった
いけないネ。
これから暑くなるので、らくすること考えましょう
 みたお 2020/06/06 07:05 
岩手から戻って二日目にはもうしんどかったですよ～(笑)
それにしても給付金もよこさず、仕事もさせず、税金だけ払え！
払わないと差し押さえるぞ！
みたいな態度は893そのものですよ。
給付金はもらってももらえなくても数年後には年金は減らされるわ
消費税は上げられるわでしょ…
そのくせ、給付金くれてやったんだから文句言うな！
って態度なんだから腹が立って仕方ないですわ！
manakei 2020/06/06 06:52 
本当に復活、よかったです。
画像はまだ復活なりませんか。
メッセージはどうでしょうかね・・・
 みたお 2020/06/06 07:06 
ホッとしましたね（＾＾）
メッセは正式に回復する前から使えてましたけど…
雲爺 2020/06/06 17:24 
新しい記録グラフが追加できないかな？
数か月ぶりのチャレンジなので勘違いならばいいけど。気になる。
 みたお 2020/06/06 20:46 
＞新しい記録グラフが追加できないかな？
何か自分で作れるんじゃなかったでしたっけ？
あ…違う所でしたっけ…
分からなくなってしまいました～(笑)
さのっちょ 2020/06/06 20:26 
復活よかった～～。
Facebookより、ゆるゆるなところも、大好きだし。。
やっぱし、ここは、本音が言えて、いいなあ。。
 みたお 2020/06/06 20:51 
何か安心しましたよね～（＾＾）
＞ここは、本音が言えて、いいなあ。。
そうですね～HNだし～（＾＾）
と言いつつ、ワシFBでも最近腹が立ち過ぎて過激になっちゃってるけど～(笑)
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