食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月06日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
東秀持ち帰り
チャーハン
餃子
カットフルーツ
スイカ
【間食】

【晩ごはん】
フジッリ
じゃじゃ麺ソース
厚切りベーコン
チューハイ
ワイン
日本酒
野沢菜
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
チャーハン（1.4人前） 528 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
18時
マカロニサラダ（3人前） 645 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ（1人前） 52 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
20時
ベーコン（2人前） 162 kcal
  2507 kcal
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