no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月07日（日）

no title
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体調がイマイチ、2日連続で夜9時に寝る。
即眠っているから疲れているのか？

今朝も早く目が覚めて仕事のアイデアをアレコレと考えていた。
コメリまで歩いて買いに行く。
しかしマスクで炎天下はやはり身体に堪える。
帰りながら別のアイデアが浮かび、折角買って来た部品を返品に行くことにした。
今度は兄の車で…
ペットボトルの加工をアレコレやって明日の準備は完了！
【記録グラフ】
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
7527歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/06/09 03:07 
体調は大丈夫でしょうか。
色んな環境の変化で、思った以上に疲れてらっしゃるのかもですね。
お大事に。
 taka. 2020/06/09 06:47 
有難うございます。
生活ペースが違うから変な所でストレスを感じます。
あと2日です…
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