食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月09日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
スシロー　7皿
【間食】
フローズンヨーグルト　ストロベリー
【晩ごはん】
肉豆腐
玉子サラダコロッケ
チーズささみカツ
鮭
グリーンラベル
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
寿司（1.5人前） 931 kcal
16時
ミニストップ フローズンヨーグルト（1人前） 120 kcal
18時
セブンイレブン 肉豆腐（2人前） 576 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
チーズカツ（0.3人前） 218 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
麒麟 グリーンラベル（1人前） 145 kcal
ワイン（2人前） 152 kcal
  2577 kcal
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