介護保険料【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月15日(月)

介護保険料

< NTTぷらら  | 猫の餌 >
市役所から介護保険料の引き落とし予定の明細が来た。


【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
19.8%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.8
BMI() のグラフ
万歩計
1151歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1667kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
871kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
83.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
株式会社 えがお ルテイン(1人前) 4.5 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) 9 kcal
小林製薬 亜鉛(1人前) 0.89 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
12時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
ハナマルキ 生タイプの具 しじみ(1人前) 35 kcal
あけぼの 鯖照り焼き(1人前) 171 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
FUJIFILM メタバリヤ(1人前) 2.3 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
18時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) 9.6 kcal
味の素 グリナ(1人前) 12.3 kcal
卵焼き(2人前) 265 kcal
  871 kcal
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