白眼青眼(はくがんせいがん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月15日（月）

白眼青眼(はくがんせいがん)
< 伯牙絶弦 (はくが... 　｜　莫逆之交(ばくぎゃ... >
「相手によって冷淡になったり、歓迎したりすること」
故事：中国晋の阮籍（げんせき）は竹林の七賢の一人で、形式的な道徳にこだわらない人であった。その阮籍が、好ましくない客には白眼で対し、好ましい客には青眼で迎えたという故事から。

晴
ベローチェ池袋サンシャイン前店にてブレンドコーヒー、香ばしチーズパン、タマゴハムミックス(A3ドリンク100円引きクーポン利用)。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
32分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		体重年齢
41
体重年齢（） のグラフ
ベローチェ
1回
ベローチェ（回） のグラフ
 		万歩計
2100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		走行距離
83.4km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1479kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		◆消費カロリー
1597kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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