莫逆之交(ばくぎゃくのまじわり)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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莫逆之交(ばくぎゃくのまじわり)
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20年06月16日(火)
莫逆之交(ばくぎゃくのまじわり)
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「互いに心に逆らうことのない意気投合した親友」
類:莫逆の友(ばくぎゃくのとも)・莫逆之契(ばくぎゃくのちぎり)
晴
朝一、最寄りのカフェで一服。
ILBARニッセイ池袋ビル店にてアイスコーヒー、アサゴパンハーフ✕2枚(明太子、ハーフ)。
2日連続終日社内、まだまだ本格的な営業活動は難しいなあ。
【記録グラフ】
ILBAR
2回
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
体重年齢
40
走行距離
83.8km
◆消費カロリー
1380kcal
ストレッチ
10分
内臓脂肪レベル
7
BMI
21.4
睡眠時間
5.75時間
万歩計
3845歩
腹筋
5回
基礎代謝
1467kcal
体脂肪率
16.6%
骨格筋率
32.8%
体重
60.5kg
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