白玉楼中(はくぎょくろうちゅう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月17日（水）

白玉楼中(はくぎょくろうちゅう)
< 莫逆之交(ばくぎゃ... 　｜　白虹貫日（はくこう... >
「文人の死のこと」
故事：中唐の詩人李賀（りが）が死ぬときに、臨終の枕元に天使が現れて「天帝が白玉楼を完成させ、あなたを招いてその記を書かせることになった」と伝えたという故事から。
類：白玉楼成（はくぎょくろうせい）

晴
身延→甲府
ネットで身延のランチスポットを探してたんだけど結局家でハヤ昼ご飯を食べて出かけることにする。
オーマイプレミアムイタリア産完熟トマト海の幸のペスカトーレ、ゆで卵、トップバリュ3種のひとくちドーナツハニーミルク２ケ、スジャータめいらくホテルレストラン仕様コーヒー無糖。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
5回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
漢検勉強
12分
漢検勉強（分） のグラフ
 		WiiFit
30分
WiiFit（分） のグラフ
 		トレーニングメガネ
3分
トレーニングメガネ（分） のグラフ
腹筋
12回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
97回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1471kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
298.1km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
28℃
気温（℃） のグラフ
体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		万歩計
1202歩
万歩計（歩） のグラフ
 		◆消費カロリー
1497kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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