白虹貫日（はくこうかんじつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月18日（木）

白虹貫日（はくこうかんじつ）
< 白玉楼中(はくぎょ... 　｜　博施済衆(はくしさ... >
「真心が天に通じること。また、兵乱が起こり危機が迫る兆候のこと。白い虹が太陽を貫くという意」

曇夜雨
天丼らぁ麺ハゲ天銀座店にて天丼。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
85km
走行距離（km） のグラフ
気温
24℃
気温（℃） のグラフ
 		腹筋
13回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1473kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
7489歩
万歩計（歩） のグラフ
◆消費カロリー
1691kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
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