画像の断捨離【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月18日(木)

画像の断捨離

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【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
コーンラーメン・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
ビーフカレー・ナン・コーヒー
【夜食】

【今日の感想】
起床 6時半 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即眠れたが夜半に何となく歯がうずき目が覚める 
予防のため痛み止めと胃薬を飲む 30分経たないうちに和らぎ眠りに入る
史さんが出掛けるので駅まで送る 帰ってきてから画像の整理 
画像の断捨離しなければ外付けも含むHDがパンクしそうだ
画像は何に使うわけでも無いのに捨てがたい、1駒々それなりに思い出があるからだろう
夕方駅まで史さんを迎えに行く 小雨が降ってきた

【記録グラフ】
心拍数(朝)
60回
心拍数(朝)(回) のグラフ
最低血圧(朝)
70mmHg
最低血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最高血圧(朝)
130mmHg
最高血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最低血圧(夜)
61mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
114mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
62
体年齢() のグラフ
心拍数
67回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
51kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.3
BMI() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
3000歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
69.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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