Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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20年06月19日（金）
梅雨時は録画観賞・・・ |
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【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
セブンのおにぎり(鮭・お赤飯)・味噌汁・漬物・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
鶏の唐揚げ・イカの煮物・もずく酢の物・温野菜(キャベツ・カボチャ)漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 小雨
昨晩の就寝時間11時半 ポッドキャストを聞きながら眠りに入る
夜半過ぎ目が覚めるが トイレに行って再寝する
起きてから小雨ながら降り止まず。散歩は取りやめビデオに録画した
ドキュメンタリーや旅行記などを見る。
最近ＢＳで見たかったものが再放送されている.
コロナ禍の外出自粛・梅雨時はビデオのとりだめを見ている
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| 【記録グラフ】 |
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