第二波が来ましたね…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月17日（金）

第二波が来ましたね…→
< 涼しいですね～♪…... 　｜　さ！今日一日ガンバ... >
【朝ごはん】
453.8kcal
【昼ごはん】
660kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　東京でど～んと増えているのは完全に第二波ですね…
いつまで続くんでしょう…
2～3年続くという見方もありますよね…
本当にどうなるんでしょう…（－－；
今年中止にせざるを得なかった発表会、来年は出来るんでしょうか…
外国もそうだけど、日本もすることがトンチンカンで信用出来ない…
これから先どうなっちゃうんでしょうね…（－－；
今日の夜の仕事は中止になっちゃいました（>_<；
でも、午前・午後はありますので行って来ます（＾＾）
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
BL食販 さば醤油味付（0.1人前） 34.2 kcal
美山 焼肉屋の味（0.06人前） 11.3 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 14.3 kcal
フンドーキン醤油 チーズ入りカレー風味ドレッシング（1人前） 69 kcal
味噌汁（1人前） 66 kcal
12時
なか卯 カツカレー 並（0.9人前） 660 kcal
  1113 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2020/07/17 08:24 
昨日、麻生太郎が政治パーティー
ふざけんるな！
 みたお 2020/07/17 16:47 
全くだ！
ボケ老人は辞めろ～～～
あんなもんに税金を使うな～～！
市中引き回しの上打首獄門じゃ～～！！
manakei 2020/07/17 19:53 
所詮ア〇と愉快な仲間たちのやることですからね。
 みたお 2020/07/17 20:54 
全くですよ！（怒）
今はどこの国もトップはバカと時代錯誤の愚か者が国を動かしてますから…
嫌になりますわ（－－；
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