no title【masa..さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月08日（土）

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【朝ごはん】 抜き

【昼ごはん】 シャキシャキレタスサンド1個　たまごサンド1個

【間食】

【晩ごはん】 タンメン1個　レバニラ炒め　スイカ　茄子ときゅうりの漬物

【夜食】

【今日の感想】 総合東京病院呼吸器内科DR松岡09：30～糖尿病外来DR坂本アクア薬局2週間分調剤してもらう。幸田邦明社長付き添い介護タクシーにて対応した。散髪してもらった。

【記録グラフ】
食事の記録
1323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
お茶（1人前） 2 kcal
12時
セブンイレブン シャキシャキレタスサンド（1人前） 242 kcal
たまごサンド（1人前） 338 kcal
17時
ニュータッチ タンメン（1人前） 435 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
  1323 kcal
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