無財の七施さん
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年08月21日（金）
ETC |
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< 萩送迎
｜ JOKA青汁 >
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ETCカードを別のものに変えたい、今のは、ダイヤモンド会員なので、年会費が無料だけど、
イオンのカードはどうだろうか？
ビークレンズで3キロ減量した。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社 えがお ルテイン（1人前） |
4.5 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 株式会社、あすなろわかさ 黒椿（1人前） |
9 |
kcal |
| 黒にんいく（1人前） |
--- |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| エスカップNEXT（1人前） |
--- |
kcal |
| シナモン（1人前） |
25.5 |
kcal |
| グリコ BIFIX（1人前） |
71 |
kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| さばの塩焼き（1人前） |
309 |
kcal |
| きゅうりとわかめの酢の物（1人前） |
9.9 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリヤ（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 19時 |
| 株式会社フアインアップ 葛の花由来（1人前） |
9.6 |
kcal |
| ビークレンズ（1人前） |
--- |
kcal |
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900 |
kcal |
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