郵貯【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月23日(日)

郵貯

< JOKA青汁  | 会員証 >
ドコモ携帯に変えることができた。
二つのメールアドレスがあれば変更できるので、一つでは難しい。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
17.8%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.3
BMI() のグラフ
万歩計
3305歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1630kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1415kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
銀座まるかん JOKA青汁(1人前) 17.4 kcal
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
7時
株式会社 えがお ルテイン(1人前) 4.5 kcal
株式会社ファンケル えんきん(1人前) 5 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) 6.2 kcal
神戸物産 黒にんにく(1人前) 219 kcal
エスエス製薬 ハイチオールC(1人前) --- kcal
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) 9 kcal
シナモン(1人前) 25.5 kcal
グリコ BIFIX(1人前) 71 kcal
12時
JOKA青汁(1人前) 17.4 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
(1人前) 64.9 kcal
豚肉のしょうが焼き(1人前) 408 kcal
FUJIFILM メタバリヤ(1人前) 2.3 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
ロッテリア オレンジ(0.5人前) 45.5 kcal
  1415 kcal
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