no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月30日(日)

no title

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カメラのKタムラ、思い込みで引取店を遠いお店にしてしまっていた(ー。ー)フゥ
馴染みの店なのだが他にも店が有るのを知らなかったから今更ながらお店検索して会社近くや帰り道に有るのを見つけて愕然とするΣ(゚д゚;)
土日に行くから渋滞は関係ないと思っていたが、どうも今日中には出来上がりのメイルが来そうにない。
母には出来るだけ早く送ってあげたいから、平日会社が引けてから渋滞の道路を往復1時間掛け閉店ギリギリに駆け込むことになるか(ー。ー)フゥ
その足で宅配便に駆け込めるのか?カミさんにも出来上がりをちらりと見せてあげたいが・・・

昨日は堪らずに整体へ行った。
過去の記録を見ると3週間毎に行っている。右手を重点的に施術してもらう。
肩甲骨が傾いている・・・PCや運転やスマホで姿勢が悪いのが原因だろう。
重いものを上げたり降ろしたりするときも右ばかり使っていたから今度から意識して左を使うようにしたい。
整体中にまたも仕事の改善のアイデアが浮かぶ('ー') フフ 前回も浮かんで翌週には実施した。
今度のは付け外しに磁石を使うと測定誤表示となるからどうしよう・・・そうだマジックテープで代用できる!というもの。
百均でケーブルバンドを見つけて購入('ー') フフ


昨日早朝に月曜朝に上層部へ発信するメイルの下書きを書いて会社の自分のアドレスへ送信していた。
読み返すと怒りの文章で端々に棘がある(ー。ー)フゥ
これでは大人げない、再度書き直してみよう。




【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1875kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
0.6
EX値() のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット(回) のグラフ
休肝日
24回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
3371歩
万歩計(歩) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体年齢
58
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
体重
67.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/08/30 18:36
整体中は無言で受けてらっしゃいますか?
私は神の手も職場も整体師さんとは喋りっぱなしですσ(^_^;)
 taka_ 2020/08/30 19:09
喋るのは5%くらい?('ー') フフ
ホントは普段の動作のアドバイスを言って貰うと有り難いが、コッチが喋らないから何も喋らないですね。
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