無財の七施さん
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年09月15日(火)
寒い |
< 涼しい
| 夜勤 >
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寒い、夜もね、朝起きれない! 体組成計、調子悪い、身長160cmで計算してるようだ。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ファンケル 青汁(1人前) |
13 |
kcal |
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) |
50 |
kcal |
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) |
10.9 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
株式会社 えがお ルテイン(1人前) |
4.5 |
kcal |
株式会社ファンケル えんきん(1人前) |
5 |
kcal |
DHA&amp;EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) |
4.3 |
kcal |
黒にんにく(1人前) |
--- |
kcal |
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) |
9 |
kcal |
チオビタドリンク1000(1人前) |
--- |
kcal |
シナモン(1人前) |
25.5 |
kcal |
グリコ BIFIX(1人前) |
71 |
kcal |
森永製菓 シールド乳酸菌タブレット(1人前) |
6 |
kcal |
13時 |
ファンケル 青汁(1人前) |
13 |
kcal |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
ブロッコリースプラウト(1人前) |
--- |
kcal |
豆腐(1人前) |
82.8 |
kcal |
おでん(1人前) |
307 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
さば(1人前) |
142 |
kcal |
きゅうり(1人前) |
2.1 |
kcal |
FUJIFILM メタバリヤ(1人前) |
2.3 |
kcal |
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) |
6.2 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) |
0.71 |
kcal |
シールド乳酸菌(1人前) |
--- |
kcal |
ロッテリア オレンジ(0.5人前) |
45.5 |
kcal |
20時 |
ビークレンズ(1人前) |
--- |
kcal |
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) |
9.6 |
kcal |
oto ロールケーキ(1人前) |
250 |
kcal |
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1366 |
kcal |
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