無財の七施さん
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年09月16日（水）
夜勤 |
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< 寒い
｜ 打合せ >
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夜勤だけど、朝9：00に出る。
夜 20：00 妻から若宮病院にいるとの電話はいる。
亡くなったので、大隅会館に運ぶとの連絡。
体重計が故障した。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社 えがお ルテイン（1人前） |
4.5 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 黒にんにく（1人前） |
--- |
kcal |
| 株式会社、あすなろわかさ 黒椿（1人前） |
9 |
kcal |
| チオビタドリンク1000（1人前） |
--- |
kcal |
| 12時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| おくらとなめこの和え物（1人前） |
31 |
kcal |
| 豆腐（1人前） |
82.8 |
kcal |
| おでん（1人前） |
307 |
kcal |
| CoCo壱番屋 メンチカツ（1人前） |
327 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリヤ（1人前） |
2.3 |
kcal |
| シールド乳酸菌（1人前） |
--- |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
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1230 |
kcal |
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