無財の七施さん
最新の記録ノート
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2020年 |
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9月 |
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20年09月14日(月)
涼しい |
< 睡眠
| 寒い >
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夜が涼しく、朝は、起きるのが難しい!秋が来たんだと感じた。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
ファンケル 青汁(1人前) |
13 |
kcal |
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) |
10.9 |
kcal |
株式会社 えがお ルテイン(1人前) |
4.5 |
kcal |
株式会社ファンケル えんきん(1人前) |
5 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
DHA&amp;EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 明治(1人前) |
61 |
kcal |
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) |
4.3 |
kcal |
黒にんにく(1人前) |
--- |
kcal |
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) |
9 |
kcal |
チオビタドリンク1000(1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
ファンケル 青汁(1人前) |
13 |
kcal |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
ブロッコリースプラウト(1人前) |
--- |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
なすび(1人前) |
15.4 |
kcal |
おくら(1人前) |
25.3 |
kcal |
ゆで卵(1人前) |
64.9 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
ロッテリア オレンジ(0.5人前) |
45.5 |
kcal |
FUJIFILM メタバリヤ(1人前) |
2.3 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) |
0.71 |
kcal |
19時 |
森永乳業 シールド乳酸菌(1人前) |
1 |
kcal |
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) |
9.6 |
kcal |
ビークレンズ(1人前) |
--- |
kcal |
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664 |
kcal |
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