食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
ハヤシライス
納豆
たまご
オニオンスープ
【昼ごはん】
焼肉丼
フルーツ盛り合わせ
【間食】
ビール
ワイン
フルーツカクテル
サーモンのバター焼き
牛モツ煮込み
【晩ごはん】
アップルジュース
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2565kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ハヤシライス（0.4人前）	351	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
フォルクスオニオンスープ（1人前）	22	kcal
12時
かるびあ～の焼肉丼（1.4人前）	882	kcal
13時
グレープフルーツ（0.3人前）	31.9	kcal
パイナップル（缶詰）（1人前）	33.6	kcal
ネーブルオレンジ（0.3人前）	17.9	kcal
15時
梨（0.4人前）	29.2	kcal
キリンビールキリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（2人前）	220	kcal
ワイン（赤）（1.5人前）	114	kcal
アサヒビールアサヒカクテルパートナージントニック [カン] 350ml（1人前）	175	kcal
サーモンソテー（1人前）	155	kcal
モツ焼き（1人前）	236	kcal
19時
coop アップルジュース（1人前）	100	kcal
	2565	kcal
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