少し進みました…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月28日(月)

少し進みました…↑

< やっと後ろ面終わり...  | やっと車が戻りまし... >
【朝ごはん】
371.8kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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 昨日は午前中雨で作業中止かと思いきや午後から雨が上がったので作業!
昨日塗が浅かったところの塗り直しと水切りの下塗り!
今日は本塗出来るかな~
ところで障子の張替えをしたくても障子そのものが外れなかった2枚!
何とか外れましたわ…
しかし、どこの業者でこの家建てたのか…
酷い作り…
丁度手抜き工事が流行っていた昭和50年代の作りなんだろうなぁ…
今なら間違いなく引っかかってるだろう酷い作り…
ま、安かったから文句は言いませんが…
この家は聾の人が住んでいたらしいので施工する方も舐めて
掛かったんだと思いますわ…
酷い時代の産物なんだなぁって思いながら直してますよ…
って…ワシ本当に直してるんだろうか~
段々不安になって来ましたよ~(爆)
ま・そこは自分家だからエエわね(笑)
今年中に外回りを終わらせて来年には内装に入りたいです~
床の張替えが待ってます!
これまたしんどそう…いらなくなった畳をどうするか…
畳屋に引き取ってもらうにもそこそこ費用が掛かりそうだし…
今後の課題ですわ(--;
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東北大好き!
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【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
119mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
35.9℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
372kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
東洋水産 玄米ごはん (1.1人前) 251 kcal
トップバリュー キムチ(0.06人前) 3.4 kcal
ヤマダフーズ 通のひきわり(1人前) 93 kcal
タクナ 松前漬(0.2人前) 24.4 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
  372 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2020/09/28 09:52
畳は粗大ごみ行きでしょうね~なんぼ掛かるもんやら凹
床は床材の補強も必要でしょ!?
よくやるなあ~
 みたお 2020/09/29 07:36
そうなんでしょうね…
もしくは物置に置いておくか…
でも小雑把さんのバラして土に埋めるって良い方法かも♪
床は板が一枚しか張ってなかったのでまず板を張りそれに根太を打ち
スタイロホームを入れてから上に板を張ります。
床張りの基本みたいですよ(^^)
ただ、ウチの場合家の下にコンクリートが張ってないため湿気が凄まじいので
乾燥材を大量に入れておこうかと…
よ…予算が~~~(T_T)
小雑把 2020/09/28 10:07
畳はバラして、土に入れると良い肥料になると聞いたことがありますよ。ただ、バラすのが大変みたいですが。
 みたお 2020/09/29 07:47
なるほど!
良いご提案ありがとうございます!
バラすのは全く頭になかったです!
肥料にしなくとも埋めちゃうって手がありますね!
庭は広いからどっかに穴穂って埋めても良いわけだ!
その方向で考えようかな♪
とりあえずは物置ですね~
とはいえ畳は全部で32枚…
やっぱりしんどそう(>_<;
あ!バラさずにそのまま庭に平らに埋めちゃえばそのうち
自然に土に戻るのかな?
なんて考えてみたりして…
いろいろ調べてみますわ、ありがとうございますm(_ _)m
打ち水 2020/09/29 07:23
昔の畳は藁ですから肥料になるが、最近物は、断熱科学部質が入ってるかなぁ
建築廃材や、木っ端、切れっ端を安くちょうだいでもしないと大変だ。
 みたお 2020/09/29 07:59
そうですね。
でも、この家は昭和50年代のものだから大丈夫かも…
建材は買うしかないですね…
その前にKeiで運べるか…
ホムセで車借りるしかないかなぁ…
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