もも子の明日さん
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年09月28日（月）
２０２０/９/２８/富士山初冠雪/久々の快晴 |
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＋２００g
▲ １
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| トースト（1人前） |
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| Coffee,スキムミルク（1人前） |
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| フルーツバリエ、パイナップル、オレンジ、グレープフルーツ赤、白、キウイ、赤葡萄、（1人前） |
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| バナナ小１本（1人前） |
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| 14時 |
| 味噌ラーメン１０８g・３５５Kcal、人参、茄子、舞茸、葱（1人前） |
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| 15時 |
| お茶（1人前） |
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| もろこし饅頭（1人前） |
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| 19時 |
| 舞茸と茄子炒め、にんにく（1人前） |
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| 油揚げ煮（1人前） |
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| 若布と椎茸煮（1人前） |
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| 納豆、葱（1人前） |
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| ご飯（1人前） |
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| 鰯つみれ汁、若布、葱（1人前） |
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| シャインマスカット ５粒（1人前） |
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| お茶（1人前） |
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kcal |
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