みたおさん
最新の記録ノート
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20年10月30日(金)
昨日は何だか疲れて…↑ |
< 結局JAに…↓
| 伝票の整理が面倒に... >
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【朝ごはん】 340.8kcal 【昼ごはん】 443.4kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 自分だけじゃないのは良く分かって居るのですが、何だか 今年は色々あり過ぎて疲れましたわ… その疲れが昨日出た感じです… 特にハードな仕事をした訳じゃないのに何だか疲れちゃって(>_<; しかし、今年はコロナの給付金申請で疲れ、車検で疲れ、事故に巻き込まれ 疲れ、保険で疲れ… もう何年分かの疲れる出来事が一気に今年来た感じですね… 来年は平穏であって欲しいなぁ… でも、そうは行かない気がするけど… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(0.5人前) |
118 |
kcal |
東洋水産 玄米ご飯(0.6人前) |
137 |
kcal |
片山食品 梅ひじき(0.3人前) |
24.8 |
kcal |
美山 本熟キムチ(0.03人前) |
5 |
kcal |
イバラキ食品 12品目のサラダ(0.5人前) |
15 |
kcal |
キューピー フレンチドレッシング セパレート(1人前) |
41 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
12時 |
東洋水産 玄米ご飯(1.3人前) |
296 |
kcal |
美山 本熟キムチ(0.08人前) |
13.2 |
kcal |
イオン トップバリュ ひきわり納豆(1人前) |
76 |
kcal |
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.6人前) |
17.2 |
kcal |
キューピー フレンチドレッシング セパレート(1人前) |
41 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
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784 |
kcal |
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