結局JAに…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月29日（木）

結局JAに…↓
< 次を見据えて…↑ 　｜　昨日は何だか疲れて... >
【朝ごはん】
545.1kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　昨日JAに行って保険に入って来ました…
あ～～大失敗ですね…
コロナの給付金やら車の車検やらでもう頭の中パニックになって
いたのであんなアホなミスを犯したのかと…
本当に嫌になりますわ…（－－；
今まで40年同じ事をやって来たのにね…
何で今年に限って…って思いますわ…
ワシにとっては本当に厄年ですよ（>_<；
ま、厄年ではないですが…
　さて、今日は午前午後で仕事です～
最近このパターンが珍しい…ま、仕方ないですね…
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
片山食品 梅ひじき（0.2人前） 16.6 kcal
イオン　トップバリュ ひきわり納豆（1人前） 76 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（1人前） 28.6 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
柿（1人前） 78 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.3人前） --- kcal
美山 本熟キムチ（0.06人前） 9.9 kcal
13時
ベルク イベリコ豚重　温玉のせ（1人前） 687 kcal
サントリー クラフトボス　スペシャルテイ微糖（0.2人前） 22 kcal
  1254 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2020/10/29 10:17 
後悔先に立たず
過ぎたことは仕方ない！
痛恨の極みだが、切り替えて行きましょう！！
そう言えば、俺も居眠り運転でリアを破損させたんだった！！保険で直せるけど、どんだけ保険料上がるのかな凹
 みたお 2020/10/30 09:02 
そうですね…
切り替えしかないですね…orz
もらい事故でも保険で直したら上がるらしいけど
自損事故で上がるのはやるせないですね(>_<；
ワシは運転中眠くなることはまずないのですが
去年かな…一度だけちょっと眠くなりかけた時があって
その時はヤバいって思い、すぐPAに入って10分位休みましたよ
そしたらスッキリパッチリ！
その後は問題なく着きました(^^)
やっぱりちょっと眠気が出たら休むに限りますね(^^)
でも、自分のミスでお金が出て行くなら仕方ないけど
ぶつけられるのは他人のミスなので、それでお金が出て行くのは
何ともやるせないですよ…
確かにいつ自分が加害者になるか分からないとはいえ
40年近く無事故のゴールド免許ですからね…
全く納得いかないですわ（怒）
小雑把 2020/10/29 15:41 
私の様に、毎年、凡庸とした年を過ごしていると、記憶に残る年を過ごせる方が、何と生き生きして見えるから不思議です。
 みたお 2020/10/30 09:05 
でも今年はコロナ禍でかなり記憶に残る年になったのではないですか？
という事は今年は生き生き？(笑)
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