百年之業(ひゃくねんのぎょう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月31日(土)

百年之業(ひゃくねんのぎょう)

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「後々までの仕事。また、古くから伝わった仕事」

快晴
朝ラン!
気持ちのいい朝、しかしながら、前夜にお酒が入るとパフォーマンスが落ちる。

◾️競馬日記
◎福島2R
2歳未勝利
10:20発走 / 芝2000m (右) / 天候:晴 / 馬場:良
3回 福島 1日目 サラ系2歳 未勝利 [指] 馬齢 9頭
★予想
複 2 タスマンハイウェイ(丸山) 100円・当たり ¥230
★結果
1着 6 インペリアルツアー(山田)
2着 2 タスマンハイウェイ(丸山)
3着 8 パッドゥラパン(勝浦)

◎福島5R
3歳以上障害未勝利
12:10発走 / 障2750m (芝) / 天候:晴 / 馬場:良
3回 福島 1日目 障害3歳以上 未勝利 (混) 定量 12頭
★予想
複 4ブラックスピネル(平沢) 100円・ハズレ(競走中止)
★結果
1着 3 地)トキメキジュピター(五十嵐)
2着 5 地)クリップスプリンガ(草野)
3着 7 モサ(西谷)
☆競走中止がなんと5頭、何があったのか、見られなかったのがかえって良かったかも。

◎京都5R
2歳新馬
12:20発走 / 芝2000m (右) / 天候:晴 / 馬場:良
4回 京都 7日目 サラ系2歳 新馬 (混)[指] 馬齢 17頭
★予想
複 4フィールドクラウン(国分優)【ブルドッグボスの近親馬】100円・ハズレ
★結果
1着 12ディープモンスター(武豊)
2着 16アルバーシャ(浜中)
3着 13レッドアストラム(松山)









【記録グラフ】
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
42
体重年齢() のグラフ
あわせてポン!ゲーム
11411点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
ウエスト
76.4cm
ウエスト(cm) のグラフ
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
2回
腹筋(回) のグラフ
ストレッチ
8分
ストレッチ(分) のグラフ
走行距離
2.2km
走行距離(km) のグラフ
ジョギング
5.55km
ジョギング(km) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.6
BMI() のグラフ
基礎代謝
1467kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ジョギング
42.07分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率(%) のグラフ
◆消費カロリー
1461kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
万歩計
1894歩
万歩計(歩) のグラフ
体温
35.7℃
体温(℃) のグラフ
骨格筋率
31.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
61.1kg
体重(kg) のグラフ
   
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