食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月22日（日）

食事
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【朝ごはん】
ほうとう
レモネードゼリー
【昼ごはん】
一平ちゃん　焼きそば　わさび
MOW ピスタチオ
フルーツゼリー
【間食】
カマンベールチーズ
【晩ごはん】
日本酒
ブリ
モツ煮込み
ワイン
冬物語
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ほうとう（0.6人前） 337 kcal
明治 レモネード（3人前） 213 kcal
11時
明星 一平ちゃん 夜店の焼そば　塩だれ味（1.2人前） 727 kcal
エスキモー　 MOW（1人前） 225 kcal
森永乳業 トロピカルフルーツが食べたい！ [カップ] 150g（1.2人前） 125 kcal
18時
雪印乳業 カマンベールチーズ（1人前） 52 kcal
20時
モツ煮込み（0.7人前） 151 kcal
ワイン（赤）（3人前） 228 kcal
ブリの刺身（1人前） 257 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
22時
サッポロビール 冬物語 [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
  2655 kcal
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