食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>人類最強の請負人さんのトップページ>記録ノートを見る>食事
20年12月04日（金）

食事
< 食事 　｜　食事 >
【朝ごはん】
キンレイ京風うどん
キャンディ
【昼ごはん】
どん兵衛　ちゃんぽんうどん
あめ玉
【間食】

【晩ごはん】
金麦　焙煎小麦
ビャンビャン麺
キャベツとブロッコリの胡麻和え
【夜食】
ワイン
鶏炭火焼き
エビとブロッコリのアヒージョ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日清食品 どん兵衛　京風うどん（1.2人前） 262 kcal
ヴェルダースオリジナル キャンディ（5人前） 105 kcal
12時
明星 ちゃんぽん（1.1人前） 411 kcal
飴（5人前） 58.5 kcal
18時
サントリー 金麦 [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
宮 きしめん しょうゆ味 めんつゆ付き（1.5人前） 450 kcal
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
21時
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
セブンイレブン 炭火焼き鳥串（2人前） 216 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1.1人前） 144 kcal
  2085 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE