no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年12月11日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
17309歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
コモパン こしあんぱん [袋] 103g（0.6人前） 209 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
ヤマザキ スイートブレッド5枚（1人前） 169 kcal
タバスコ（4人前） 4.4 kcal
10時
岩塚 黒豆せんべい（2人前） 156 kcal
12時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
ファーストフーズ クリームシチュー（0.8人前） 254 kcal
ミートソースパスタ（0.2人前） 135 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
アジの南蛮漬け（0.2人前） 132 kcal
16時
ニッスイ 大学いも（2人前） 91.2 kcal
18時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
キムチ（1.5人前） 27.6 kcal
豆乳鍋の素 紀文（0.2人前） 62 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
鶏もも肉（皮付）（1.5人前） 90 kcal
豚肉（ロース）（0.1人前） 26.3 kcal
22時
ブルボン 味ごのみ（1人前） 139 kcal
  2051 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE