風餐露宿(ふうさんろしゅく)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月15日(火)

風餐露宿(ふうさんろしゅく)

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「野宿をすること」
類:風餐雨臥(ふうさんうが)・飧風宿水(そんぷうしゅくすい)


13時から健康診断(新宿のフィオーレ健診クリニックにて)。
昨晩から何も食べてなかったので西武新宿駅で見つけたステーキのメニューが魅力的なお店に行こうと画策してたんだけど、胃のレントゲン検査でバリウムを飲んでその後、下剤を飲んだので、食事して帰るのは怖いと思い、結局ウチまで食べるの我慢!
(以前、食事してジョギング中に急に催したので)
ウチに帰り、4時に朝食?
高血圧以外は問題なさそう、最近寒くなって数値が高くなってきたのでかかりつけの先生に相談せねば!

■検査結果(2021年1月5日郵送)
肥満度(-3.6)A(前回もA)
聴力A
血中脂質(総コレステロール220mg/dl、中性脂肪61、HDLコレステロール73、LDLコレステロール*132「基準値120未満」)B(前回B)
肝機能(AST「GOT」22、ALT「GPT」19、LDH175、γ-GTP16、ALP(IFCC「今年からIFCC法」)91、総ビリルビン1.0、総蛋白7.0、アルブミン4.5)、コリンエステラーゼ259.0、HCV抗体0.10、A(前回C3)
血糖(空腹時血糖値92、ヘモグロビンA1c*5.6%「標準値5.5以下」、尿糖(-)B(前回A)、尿酸4.4)A(前回B)
貧血検査(赤血球数520「基準値400~539」、白血球数7820、血小板数25.2、ヘマトクリット値45.6、ヘモグロビン15.2g/dl)、MCV88.0、MCH29.2、MCHC33.3 A(前回もA)
尿一般(尿蛋白(+-)、尿潜血(-))B(前回A)
眼圧(右9、左11)A (前回もA)・・・まだわからず
大腸(1日目(-)、2日目(-))A(前回もA)
前立腺 PSA 0.903 A
上部消化管判定 A所見なし(前回もA)
腹部超音波測定(胆嚢 胆のうポリープ疑5mm以下、左腎臓腎のう胞6~10mm)
胸部X線 A所見なし(前回もA)
心電図 Q波
腎機能(クレアチニン0.86、BUN11.4、eGFR72.4)A(前回もA)
炎症正反応 CRP0.05以下 A
理学所見 自・他覚症状 A所見なし
肝炎ウイルス検診 HBs抗原検査 陰性
C型肝炎ウイルス検査 HCV抗体検査 0.1 判定理由4 「現在、C型肝炎ウイルスに感染している可能性が低い」と判定されました。
★総合所見
C12 日常生活に注意を要し、年1回の経過観察を必要とします。
メタボリックシンドローム判定 非該当
※肺機能検査はコロナの感染リスクがあるのでどうしますかとのこと、ジョギングしているので測ってみたいところだったが、断念。
◎先生からのコメント
もう少し血圧を下げた方が良いと思います。







【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット(回) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
漢検勉強
6分
漢検勉強(分) のグラフ
視力 右
0.2
視力 右() のグラフ
視力 左
0.4
視力 左() のグラフ
腹筋
12回
腹筋(回) のグラフ
ウエスト
71cm
ウエスト(cm) のグラフ
睡眠時間
7.25時間
睡眠時間(時間) のグラフ
走行距離
0km
走行距離(km) のグラフ
気温
9℃
気温(℃) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
22064点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
最低血圧
94mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
血圧
151mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
5094歩
万歩計(歩) のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ(分) のグラフ
BMI
21.2
BMI() のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率(%) のグラフ
◆消費カロリー
1497kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
身長
167.6cm
身長(cm) のグラフ
体温
35.4℃
体温(℃) のグラフ
体重
59.6kg
体重(kg) のグラフ
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