1月3日（日）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>1月3日（日）
21年01月03日（日）

1月3日（日）
< 1月2日（土） 　｜　1月4日（月） >
1月3日（日） 画像1 1月3日（日） 画像2 1月3日（日） 画像3
今日は晴れてまあまあの天気になりそう。
でも寒さは変わらないみたい。

さあ、頑張ってお散歩に行って来ますね。^^

【記録グラフ】
起床時刻
3.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
20080歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
コーヒー（3人前） 21 kcal
6時
やよい軒 納豆朝食（1人前） 535 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
8時
ロッテ 爽 バニラ [カップ] 200ml（1人前） 252 kcal
9時
ヨーグルト（加糖）（3人前） 201 kcal
13時
ソース焼きそば（0.7人前） 444 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
16時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
トップバリュ ライトミール　ドリンクゼリー　ピーチ味（2人前） 160 kcal
17時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
トップバリュ ライトミール　ドリンクゼリー　ピーチ味（1人前） 80 kcal
  2226 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぴぃずま 2021/01/03 13:02 
んんん？ た、体重がっ Σ(･ω･ﾉ)ﾉ
凡　ハヤト 2021/01/03 13:31 
◆ぴぃずま さま
こんにちは。
入力ミスでした。
84.8kg → 74.8kgが正でした。^^
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE