食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月07日（木）

食事
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【朝ごはん】
ボロネーゼ
【昼ごはん】
わかめラーメン
【間食】

【晩ごはん】
醤油ラーメン
納豆
たまご
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日清フーズ ボロネーゼ（1人前） 467 kcal
12時
エースコック わかめラーメン（1人前） 336 kcal
19時
醤油ラーメン（1.7人前） 747 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
20時
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
  1824 kcal
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